Lunge

Die Lungen-Meridian-Dehnungsübung hat mir bei starker Erkältung sehr geholfen!
 

Auch für uns Männer gut...
Ich hätte nie gedacht, früher aufzustehen und bereits morgens um sechs zu "Stehen wie ein Baum". Es stellt sich unmittelbar eine entspannte Bauchatmung ein und mein Körper wird schön warm.

83-jährig zum Qi Gong!

Die täglichen Übungen der "heilenden Laute" helfen mir für mein emotionales Gleichgewicht, auch körperlich fühle ich mich besser.

Mir als Musiker

gibt Qi Gong vor einem Konzert die nötige Ruhe und Konzentration und danach eine wohltuende Entspannung.

Bandscheiben

Es überrascht, wie ich durch die feine Bewegung der Wirbelsäule bei den Qi Gong Übungen viel weniger Beschwerden habe und der Rücken frei wird!
 

Nacken

Durch kurzes tägliches Üben hat sich meine Haltung deutlich verbessert, mein Nacken fühlt sich jetzt viel "offener" an.